Man glaubt gerne, dass der Geist ein Rätsel ist. Das rechtfertigt allerhand.

Hypnose gehört zu jenen Themen, bei denen die Erwartungen der Klienten und die Realität der Methode regelmässig auseinanderdriften. Der eine erwartet eine Art Zauberei, der andere eine schnelle Abkürzung durch jahrelange Psychotherapie. Beides ist falsch. Was Sandra Fröhli-Meyer in ihrer Praxis unter dem Namen Hypnose 4 life macht, ist etwas nüchterner — und gerade deswegen interessanter.

Sie ist ausgebildet am TherMedius-Institut und zertifiziert beim National Guild of Hypnotists als Certified Hypnotherapist. Das ist kein Abschluss, den man an einem Wochenende erwirbt. Sie arbeitet mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern, und — das ist nicht selbstverständlich — in Kooperation mit Ärzten, Psychiatern und Psychologen. Wer Hypnose als Scharlatanerie abtut, erklärt damit auch, warum Zahnärzte sie zur Analgesie einsetzen und Studien der Universität Heidelberg ihre Wirksamkeit dokumentieren. Man kann das natürlich ignorieren. Angenehmer ist es.

Was das Anwendungsspektrum angeht

Was das Anwendungsspektrum angeht, ist es bemerkenswert breit. Angststörungen, Phobien, Schlafstörungen, Burnout, Rauchentwöhnung, Tinnitus, Reizdarm, Migräne, Trauma — die Liste liest sich wie ein Querschnitt dessen, womit Menschen zum Arzt gehen und oft ohne Lösung wieder nach Hause fahren. Hypnose greift dort an, wo konventionelle Methoden an ihre Grenzen stossen: im Unbewussten. Nicht weil das mystisch wäre, sondern weil ein erheblicher Teil menschlichen Verhaltens eben dort gesteuert wird, und Gespräche auf der Bewusstseinsebene nur so weit reichen.

Interessant ist auch die Methode EMDR, die Sandra Fröhli-Meyer ebenfalls anbietet. Eye Movement Desensitization and Reprocessing — ursprünglich für Traumapatienten entwickelt, heute für ein wesentlich breiteres Spektrum eingesetzt. Ängste, Phobien, emotionale Blockaden. Auch hier: kein Hokuspokus, sondern eine Methode mit evidenzbasiertem Hintergrund.

Weniger wissenschaftlich klingt auf den ersten Blick die “Entspannungs-Zeit” — ein 45-minütiges Angebot zur Tiefenentspannung ohne spezifisches Therapieziel. Man könnte das als Luxusartikel für Menschen mit zu viel Zeit abtun. Man könnte aber auch anerkennen, dass chronische Anspannung eine der häufigsten Ursachen für körperliche Beschwerden ist, und dass Prävention billiger ist als Behandlung. Nur interessiert sich dafür angeblich kaum jemand, bis es zu spät ist.

Was Hypnose 4 life von anderen unterscheidet

Was Hypnose 4 life von vielen anderen Angeboten unterscheidet, ist die strukturelle Einbettung in ein medizinisches Netzwerk. Sandra Fröhli-Meyer arbeitet nicht als Einzelkämpferin am Rand des Gesundheitssystems, sondern in Kooperation mit Fachleuten, die die Grenzen ihrer eigenen Disziplinen kennen und wissen, wann Hypnose sinnvoll ergänzt. Das ist selten. Und es macht einen Unterschied.

Man sagt, Hypnose sei nichts anderes als ein hochkonzentrierter Fokuszustand. Kein Schlaf, kein Bewusstseinsverlust, kein Kontrollverlust. Der Klient bleibt jederzeit Herr seiner selbst. Was die Hypnose verändert, ist die Zugänglichkeit — zu Mustern, Überzeugungen und Reaktionen, die sonst hinter einer Schicht rationaler Kontrolle verborgen bleiben. Das Unbewusste ist kein Feind. Es ist nur schlecht erreichbar. Vermutlich deswegen hat es so lange gedauert, bis jemand systematisch angefangen hat, damit zu arbeiten.

Sandra Fröhli-Meyer war übrigens auch schon in einem TV-Studio, um über Hypnose zu sprechen. Das beeindruckt mich wenig. Was mich interessiert, ist die Arbeit dahinter — und die sieht, nach allem was ich gelesen habe, solide aus.

Das ist mehr, als man von vielen sagen kann.

Mehr Informationen zu Sandra Fröhli-Meyers Ansatz findest du auf hypnose4life.ch. Zum Thema Gesundheits-Coaching, Hypnose und ganzheitliche Therapie in der Schweiz findest du auf mein-coach.ch weitere Artikel.