Hör zu. Stressmanagement-Seiten gibt es tausend. Atemübungen, Zeitmanagement, “Grenzen setzen”. Bei Ramona Thurat kommt ein Wort dazu, das die meisten anderen komplett auslassen: Zyklus.

Fakt ist: Über zwanzig Jahre Berufserfahrung in einer Männerbranche, Architektur, Baubranche, Kanada, dann Schweiz. Kein Coaching-Zertifikat als Ausgangspunkt, sondern echter Druck in echten Projekten, als Bauherrenvertreterin. Danach ein Kind, ein Zusammenbruch kurz vor dem Burnout. Das ist keine erfundene Story für die Website, das liest sich nach echter Erschöpfung.

Ehrlich? Ihr Ansatz heisst “ganzheitlich, weiblich, zyklusbewusst”, und ja, das klingt erstmal nach viel Vokabular. Yin und Yang, weibliche Energie, Nervensystem regulieren. Schluss damit, das gleich abzutun, denn dahinter steckt eine konkrete These: Frauenkörper reagieren anders auf Stress als Männerkörper, und die üblichen Stressmanagement-Tools ignorieren das komplett.

Fakt ist auch: Sie spricht eine sehr genaue Zielgruppe an. Nicht “gestresste Menschen”, sondern karrierebewusste Frauen, die abends erschöpft auf die Couch fallen, während die Gedanken weiterrattern. Die sich fragen, warum sie plötzlich ausrasten, wenn jemand ein falsches Wort sagt. Sehr konkrete, sehr wiedererkennbare Symptome, keine vagen Versprechen.

Ihr Kernprogramm, die Female Balance Journey, läuft über drei Monate, 1:1, online. Kein Wochenend-Workshop, ein längerer Prozess. Dazu ein Selbstlernkurs für alle, die keine dreimonatige Begleitung wollen. Zwei Zugänge, unterschiedliche Intensität, klar getrennt.

Ehrlich? Was mich überzeugt, ist nicht das Vokabular, sondern die Herkunft. Ausbildungen bei mehreren Akademien, Yoga als erster Zugang, danach Coaching und Energiearbeit ergänzt. Kein Sprung ins Blaue, ein Weg über Jahre.

Auf ihrer About-Seite erzählt sie offen von der eigenen Krise nach der Geburt ihres Sohnes. Keine geschönte Erfolgsgeschichte, sondern der Punkt, an dem nichts mehr ging. Genau das macht den Rest glaubwürdiger.

Fakt ist: Zyklusbewusstes Arbeiten ist in der Schweizer Coaching-Landschaft kein Standardangebot. Die meisten Anbieter für Stressmanagement behandeln alle Klientinnen gleich, unabhängig vom Geschlecht. Hier wird das explizit infrage gestellt.

Kein Vielleicht. Ein Fokus, den kaum jemand sonst setzt.

Mehr zu Ramona Thurat findest du auf ramonathurat.com. Weitere Artikel zu life-coaching-Themen findest du auf mein-coach.ch.